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POP DANCE STUDIO BLOG 2016年4月

今日のレッスン

ポップダンススタジオのともかです!

今日は雨でじとじとでしたね。
そんな今日は
ストレッチ
バーレッスン プリエ
ツーステップ
エシャッペソーテ

をやりました!

新しい事をどんどんやって
出来る事増やして行きたいと
思っています!

そして今年度中に
1人一曲バリエーションを
やろうと思っています。

バレエのDVDもみんなに
見てもらいたいなー。
なんて思ってます。

いろんなこと
どんどんやって
苦手な事を無くして
得意を増やしていこうね!

ともか


おはようございます!

バレエ担当のともかです。

今日のレッスンも
15時30からです!
30分からスタートできるように、
みんな余裕を持って来てくださいね!

ともか


今日もレッスン!



RYUYAです!


今日むっちゃいい天気!

みんなでピクニックしたいなぁ!笑



今日も楽しくレッスン頑張るぞっ!!


子どもたちが1時間楽しんでくれるように先生も頑張りますっ!!!



tommy-b@i.softbank.jp


4月は

今月は僕RYUYAがHIPHOPクラスです!!


久々に会ったみんなはおっきくなってて成長したなぁっと実感!笑


今日から新しく振り付けもスタートして新たな気持ちで臨みます!!



7月の30日に千里中央の夏祭りでHIPHOPクラスは踊るみたい!!


楽しみー:D




tommy-b@i.softbank.jp


no subject

おはようございます!
ポップダンススタジオの
ともかです。

今日は2016年度スタートし
はじめてのレッスンです。
送れないできてね。

4月に入って進級し
お姉さんさんになったみんなに
会えるのを楽しみにしてます!

時間はいつも通りの15時30から。

よろしくお願い致します。

ともか


【ぽっぷダンススタジオ・キッズダンス千里】4月・5月スケジュール&体験レッスン実施中!!

こんにちは!

 本日は、4月5月のぽっぷダンススタジオの開校日についてお知らせいたします!!
引き続き体験レッスンも行っていますので、是非おこしくださいね!!

   ご興味あるかた!ぜひ一度遊びにきませんか????

クラッシクバレエレッスンクラス
    
  4月のレッスン日:4/13・4/20・4/27
  5月のレッスン日:5/11・5/18・5/25
   
対象:2歳半~小学低学年まで
開催時間:15:30~
            



キッズ ヒップホップクラス 
    
 4月のレッスン日:4/13・4/20・4/27
 5月のレッスン日:5/11・5/18・5/25

   
対象年齢:2歳半~小学低学年まで
開催時間:14:45~

             


2クラスとも第2・3・4週目の水曜日に開校です!

体験レッスンも随時募集中!無料体験レッスンを行います!

体験レッスンの詳細は
○体験レッスン無料
○入会金無料
 

是非この機会に体験レッスンへエントリーください!




[ぽっぷダンススタジオ]新クラスが5月開講!!生徒募集中!

こんにちは!

5月より新規クラスが誕生します!

「ママの為の産後わらべうたダンス クラス」
                              


                          





 5月25日より開講します!
お教室は千里教室
時間は13:00~13:45です。

産後???わらべうた???
内容は下記をごらんください!!

http://ameblo.jp/babycolor-kirakiramama/entry-12132610666.html
赤ちゃんの大好きなわらべうたの音色に合わせて、ママが赤ちゃんを抱っこして行うダンスです
ラジオ体操
エアロビクス
社交ダンス
などの動きやステップで構成しています

難しい動きはなく、赤ちゃんを抱っこしながら簡単で楽しく、家事しながらでもできるダンスです

妊娠をすると赤ちゃんが産道をくぐりやすくする為に骨盤周りの関節がゆるみます。

その影響で産後は骨盤が緩んでいます。
じょじょに元に戻っていきますが、日常生活が欧米化している現代、どうしても骨盤を支える筋肉を使うことが少なく、自然に元通りになりにくくなっているのです。
産後は外出もせず、昼夜関係なく赤ちゃんに起こされ体力的にツライ時期。
その時期を乗り切るためにもわらべうた産後ダンスで体力をつけ、骨盤を元通りに戻しましょう そして、骨盤を元の位置に戻すことは

「ダイエット」にもつながります

まずは体験を!


もちろん、ベビーちゃんがいなくても大丈夫!
お問い合わせフォームよりお問い合わせくださね。
 

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